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frutas y verduras del mes de septiembre

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Nos acercamos al final de la temporada de calor: las temperaturas bajan y los días se acortan. Lo que no cambia, sin embargo, ni siquiera en septiembre son las ganas de llenarse de frutas y vegetales en tu mesa, disfrutando de las últimas delicias veraniegas y empezando a saborear unas verduras que saben un poco a otoño.

¿Qué frutas y verduras comprar en septiembre? ¡Te lo contamos enseguida!

La fruta para comprar en septiembre

fruta septiembre

En estas semanas de verano es bueno aprovechar para degustar las últimas rodajas de sandía y melón. En septiembre también recomendamos llenarse de higos y Tunasdeliciosos en todos sus colores, pero también disfruta de deliciosos racimos de uvas, que en esta época no pueden faltar para refrescar y cerrar comidas con un toque de dulzura.

Aquí hay una lista de los tipos de frutas que recomendamos comprar:

  • Sandía,
  • higos,
  • Tunas,
  • bayas,
  • limón,
  • granada
  • melones,
  • padre,
  • melocotones,
  • pomelos
  • ciruelas,
  • ciruelas,
  • uva

La verdura del mes de septiembre

Los tomates, los calabacines, las judías verdes y las berenjenas siguen dominando las secciones de frutas y verduras de los supermercados o puestos de mercado: junto a ellos, sin embargo, también está el calabazaauténtico protagonista del período otoño-invierno, que es momento de reintegrarse para sabores más cálidos, envolventes y ricos.

verduras de septiembre

  • acelgas
  • Zanahorias
  • coles
  • Pepinos
  • Achicoria
  • Hojas de nabo
  • Cebollas
  • Judías verdes
  • Hinojo
  • Varios tipos de ensaladas
  • Berenjena
  • Patatas
  • Pimientos
  • Guisantes
  • Tomates
  • Puerros
  • achicoria
  • Violación
  • Rábanos
  • Apio
  • Apio nabo
  • Espinaca
  • Calabazas
  • Calabacín

hierbas y aromas

Finalmente, aquí tienes hierbas y aromas para comprar o disfrutar en estos tramos finales del verano. PD: le recomendamos que se llene de albahaca fresca ahora en el verano.

  • Albahaca
  • Mejorana
  • perejil
  • Romero
  • salvia

Prueba nuestra receta: Granizado de pepino “sabor mojito”